На мастер-классе вы узнаете о пользе гвоздестояния на уровне тела, ментальном и эмоциональном уровнях, а также о возможности использования гвоздестояния для реализации своих намерений. Мероприятие проводит сертифицированный инструктор по йоге и оздоровительным практикам. Стоимость участия - 1500 рублей с человека, акция 1+1 = 2200 рублей. Количество мест ограничено, запись у администратора или в личных сообщениях группы. Мастер-класс состоится 26.02.2023 с 18:00 до 20:00 в ТРК Южный полюс по адресу ул. Пражская 48/50.
# Йога
Приглашаем в Мастерскую здоровья на занятия йогой и суставной гимнастикой для взрослых под руководством Ольги Шебатиной. Занятия проводятся каждые вторник и пятницу в 8:00 и воскресенье в 9:00. Большое внимание уделяется технике безопасности и выполнению упражнений, поэтому заниматься в группе можно, не зависимо от возраста, физической подготовки и состояния здоровья. Выполнение простых упражнений йоги и суставной гимнастики поможет расслабить мышцы, снять напряжение, усилить кровообращение, уменьшить отёки, освободить зажимы нервных окончаний. С помощью дыхательных упражнений можно улучшить работу головного мозга, повысить выносливость, наполнить тело энергией, а можно успокоиться и расслабиться. Предварительная запись обязательна.
Клуб Pumacenter приглашает девушек на летние секции, включающие боди-балет, растяжку, танцы, здоровье и йогу. Новинка - Хатха-йога. В следующем учебном сезоне планируются отчетные концерты. Записаться на занятия можно через лс, по телефону, инсту и почтового голубя.
Приглашаем на мастер-класс по йоге, который проведет опытный инструктор Ольга Шебатина. На занятие может записаться любой желающий, в том числе те, кто восстанавливается после родов или болезней. Программа мастер-класса включает принципы осознанного подхода к позвоночнику и суставам, практические упражнения и ответы на вопросы. Стоимость занятия - добровольный взнос от 1000 рублей. Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.